Blog de Bienestar y Sabiduría

“¿De dónde eres realmente?” Suena como una pregunta inocente, pero para muchos de nosotros que hemos vivido entre culturas, países e identidades, lleva capas de historia, suposiciones y anhelos. Nací en Canadá, hija de dos padres colombianos , y durante toda mi vida me dijeron que no “parecía” canadiense. Algunos insistían en que debía ser de “otro lugar”, otros decían que me veía “muy exótica”, y muchos cargaban estereotipos o ideas equivocadas sobre Colombia. Ahora, después

El cambio hoy se siente implacable. Las transiciones se anuncian de un día para otro y se espera que nos adaptemos de inmediato, sin tiempo para procesar la pérdida o las emociones que vienen con ellas. Sin embargo, en esos espacios intermedios se esconde un poder profundo: la oportunidad de reflexionar, sanar y transformarnos. Si alguna vez te has sentido desorientad@ en medio de un cambio—ya sea en el trabajo, en relaciones o en tu identidad—no estás sol@. Esta etapa, conoc

Como muchos de ustedes saben, me gusta mantener el pulso de lo que sucede en mi comunidad… y en mi propia vida. Y si algo he aprendido es que el cambio es constante. Al acercarnos a septiembre, los niños se preparan para volver a la escuela, las estaciones empiezan a cambiar y la temporada de eclipses nos recuerda que la transformación está en el aire. Pero aunque el cambio sea inevitable, la transición es algo profundamente personal . Algunas de las transiciones más difícile

La vida tiene una forma de sorprendernos, a veces con alegría y otras con decepciones. Es importante reconocer que nuestros planes, metas y logros a menudo necesitan ser reevaluados cuando la vida se pone real. Las decepciones son parte de nuestro viaje, y es crucial entender que sucederán. A veces, incluso los planes mejor trazados no resultan como esperábamos. Una oferta de trabajo puede no concretarse, puede ocurrir un despido inesperado, las relaciones pueden desmoronarse