Blog de Bienestar y Sabiduría

Al cerrar el año, tienes permiso para ser selectivo con lo que eliges hacer durante esta temporada navideña. Aquí estamos, en la segunda mitad de Diciembre, y han pasado tantas cosas. Puedo casi garantizarte que no eres la misma persona que eras cuando comenzó el año. Al menos, yo sé que no lo soy. Esta época del año me invita naturalmente a una reflexión profunda, a un espacio íntimo que me regalo para apreciar el regalo de estar viva. Para honrar el haber atravesado momento

El cambio hoy se siente implacable. Las transiciones se anuncian de un día para otro y se espera que nos adaptemos de inmediato, sin tiempo para procesar la pérdida o las emociones que vienen con ellas. Sin embargo, en esos espacios intermedios se esconde un poder profundo: la oportunidad de reflexionar, sanar y transformarnos. Si alguna vez te has sentido desorientad@ en medio de un cambio—ya sea en el trabajo, en relaciones o en tu identidad—no estás sol@. Esta etapa, conoc

La importancia de no caer en el miedo a ser olvidados cuando no estamos presentes en redes sociales ¿Alguna vez has sentido que si no estás publicando constantemente, te van a olvidar?¿Como si, por no estar presente en redes sociales, tu voz ya no tuviera peso? Esta creencia está muy presente, especialmente entre profesionales del acompañamiento, creativos, coaches y emprendedores. Nos presiona a estar siempre disponibles, siempre produciendo contenido , como si eso definiera